Rola dietetyki w osiąganiu sportowych celów.
Cellulit to problem dużej grupy kobiet naruszających 30 rok życia. Panie w okolicach pośladków mają pomarszczoną skórę naprowadzającą skórkę pomarańcza. Pod powłoką skóry zbiera się woda a nie tłuszcz. Cellulit może być spowodowany niewłaściwym odżywianiem. W biegu nie zastanawiamy się nad tym co konsumujemy. Gwałtowny spadek oraz wzrost wagi także wpływa na skórę. To wiele zależy od elastyczności cery. Mało elastyczna cera nie nadąża nad pracą organizmu ludzkiego, co potwierdza ANCHOR. Powstają również rozstępy. Siedzenie codziennie przed pecetem nie poprawi naszego designu. Powinniśmy zatem spędzać mnóstwo czasu na dworze, żeby organizm ludzki mógł się w pełni dotlenić. Kobiety są w zasadzie narażone na powstawanie cellulitu. Jeżeli chcemy się pozbyć go, trzeba niemało czasu poświęcać na ćwiczenia. Stosowanie kremów naturalnych również pomaga. Dieta antycellulitowa jest mile widziana. Wypada w trakcie niej spożywać wielką ilość herbaty zielonej i wody niegazowanej. Smażenie zastępujemy gotowaniem na parze. Należałoby do jadłospisu wprowadzić dużo owoców oraz warzyw.
1. Produkty
2. Strona
3. Produkty
